Prime Fitness成立于2012年，在北京和上海设有个人培训工作室。我们的理念是只采用自然运动模式，如推、拉、跳、投掷、举起等，以提升客户的功能健康和体质。

通过高强度的自然运动训练，Prime Fitness不仅能帮助您塑造更好的体形，还能助力您成为更好的自己。我们采用与众不同的训练方式，这些方法基于科学与研究，而非营销噱头。在我们的工作室里，您不会见到新潮的、支持12种语言且带显示屏的多功能训练仪，因为它们对实现健身目标并无帮助。

我们也没有大多数健身房中常见的花哨单独肌肉训练器材，因为这些设备不仅效果有限，还可能带来安全隐患。在Prime，您将见到许多实用且有效的训练器材，并遇到知识渊博且友好的教练，确保您每次健身都能获得高质量的训练效果。

在Prime，我们相信仅从健康和塑身方面进行训练无法达到满意的效果。您的饮食习惯和活动方式更多地决定了您的体格、外形及健康状况。因此，我们向客户提供营养指导，并在工作室内供应高质量的健康食品。我们不追随时髦的饮食潮流——我们的饮食配方基于祖先们古老而健康的饮食习惯，这些都是我们遗传基因所必需的。