诺克威尔，一位技艺高超的魔术师，游历世界时来到一个小岛上。他利用神奇的魔法将小岛的环境变得格外美丽，变出了丰富的物产和宜人的气候，使当地居民过上了更加安逸、舒适且富饶的生活。

然而，随着时间的推移，诺克威尔发现居民们越来越依赖他。安逸的生活让他们身体变得笨重，身体素质急剧下降。诺克威尔意识到这一现象后，立即使用他强大的魔法将人们的身体状况恢复到*佳状态。

但好景不长，人们再次恢复到臃肿的状态。诺克威尔决定采取更为根本的解决方法。他运用魔法为人们植入了运动的理念，并变出了多种能够帮助人们提升和改善身体素质的运动方式。通过运动，人们不仅获得了健康，也找到了快乐。

当诺克威尔离开小岛后，居民们为了表达对他的感激之情，将小岛命名为诺克威尔岛。从此，运动成为了诺克威尔岛居民生活中不可或缺的一部分。诺克威尔人还将运动的理念传播到了世界各地，让每个人都有了运动的意识。